2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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996 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 98.58g.
朝食: Nescafé Café com Leite, Bolo de Fubá. 昼食: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Habib's Esfiha de Calabresa. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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