2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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907 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: Mamão Papaia, Soya Maionese, Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Soya Maionese, Italac Leite Integral, Midway Shake Diet Way, Ovo Frito, Pão Francês. 軽食/その他: Uva Itália. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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