2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1400 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 126.61g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Подсолнечное Масло, Яйцо, Оливковое Масло. 昼食: Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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