2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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760 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 53.47g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой без Муки(Моя), Кофе. 昼食: Щебекинская Спагетти Тонкие, Котлетки из Минтая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Ореховый Рай Миндаль. もっと...
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体重に変化ありません
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