2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
3316 kcal
|
脂質: 194.94g | たんぱく質: 165.24g | 炭水化物: 222.33g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Велес Сервелат Варено-Копченый, Сыр Гауда, Батон, Миладора Лечо Кетчуп, Жареное Яйцо. 昼食: Приготовленный Лук, Ikea Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Куриная Грудка, Healthy Food Ширатаки. 軽食/その他: Шоколадный Круассан, Пельмени (Жареные, с Мясом). もっと...
|
週に23.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.の体重の記録
|