2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1307 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Горький Шоколад, Сахар, Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Магнит Апельсин, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Пушкинские Горы. Столбушино Сбитень Облепиховый, Домик в деревне Творог 0,1%, Чай, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельная Запеканка с Фаршем, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Сбарро Компот из Черной Смородины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|