2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1705 kcal
|
脂質: 87.96g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Первая Свежесть Куриное Бедро, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Метро Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная. 昼食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Barilla Capellini N.1, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 夕食: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Шарлотка, Борщ со Свининой, Якобс Кофе Растворимый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|