2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
2312 kcal
|
脂質: 166.36g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 85.17g.
朝食: Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi, Mlekovita Brie Naturalny, Biedronka Jajka M. 昼食: Helcom Pestki Dyni. 夕食: Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, OSM Śrem Ser Smażony Tłusty, Buraczki Zasmażane, Sokołów Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Rolada Drobiowa, Buraczki Zasmażane, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Gotowana Brukselka, Mlekovita Masło Polskie, Rosół. 軽食/その他: Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Murzynek, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|