2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1758 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Canned Salmon, Raspberries, Blueberries, Asda Strawberry Yoghurt, Benecol Benecol Light, Jacob's Cream Crackers, White Bread. 夕食: Tesco Mousse, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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