|
мгновенный результат тренировок 😁
|
79.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1679 kcal
|
脂質: 101.73g | たんぱく質: 116.46g | 炭水化物: 72.56g.
朝食: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. 夕食: Избенка Сыр Качотта, Буше Сыр Имеретинский, Меридиан Креветки в Рассоле, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Помидоры, Белая Дача Рукола. 軽食/その他: QNT Вафли Протеиновые. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|