2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.8 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

745 kcal 脂質: 24.97g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 81.39g.   朝食: Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Whey-80, Frysta Jordgubbar, Banan, Kanel, Skåne Mejerier Mjölk. 昼食: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g). もっと...
1587 kcal 運動: Power Walking - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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