2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1966 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Инди Мясо Слоеное "Пастрами" из Индейки. 昼食: Добрый Томатный Сок без Сахара, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Манно-Яблочный Пирог, Помидоры, Монетка Сыр Мраморный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Фисташки, Меридиан Крабовые Палочки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пиво. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|