2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1556 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 144.62g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Куриное Филе, Хлеб(Мой). 昼食: Сыр Шляхтинский 40% Слуцк, Сердце Куриное, Barilla Макароны. 夕食: Milka Шоколад Milka Oreo, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар. 軽食/その他: Савушкин Творог 1%, Евроопт Апельсин, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Евроопт Чернослив, Молочный Мир Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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