2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1364 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 178.41g.
朝食: Куриный Бульон, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. 昼食: Пицца с Сыром (36 см), Картофель Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), АТБ Банан. 夕食: Пицца с Сыром (36 см), Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Сирок для Малят, Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|