2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1216 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Чай с Сахаром, Быстро и Вкусно Шикартосы Пирожки с Картошкой , Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Барс Килька в Томатном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Куриные Сердечки в Сметане, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. 軽食/その他: Фисташки, Снов Говядина Тушёная Первый Сорт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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