2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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993 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Nasi Goreng Ayam. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に7 kg減量中
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