2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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2614 kcal
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脂質: 82.88g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 366.31g.
朝食: President's Choice Organics Steel Cut Oats, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 昼食: Compliments Roasted Vegetables, Bull's Eye Guinness BBQ Sauce, Kelsey's Chicken Finger Dinner (No Sauce, No Sides). 夕食: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Hashed Brown Potatoes (Home Prepated). 軽食/その他: Turkish Delight. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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