2013年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 20日:
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1641 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 195.18g.
朝食: Jogole 0,1 % Fett Piemont-Kirsche, Geflügel Mortadella, Vollkornbrot, Halbfettmargarine. 昼食: Türkisches Fladenbrot, Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Rindfleisch-Nudelsuppe, Geflügel Wiener. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Heimische Schorle Apfel-Holunder. もっと...
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2607 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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