2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1286 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 206.25g.
朝食: Yoforia Yogurt, Pear, Papaya, Apple. 昼食: Green String Beans, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). 軽食/その他: Garuda Rosta Kacang Panggang, Pear, Oatbits Raisin, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Kraft Biskuat Coklat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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