2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1119 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Durian, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Sohun, Sosis Daging Sapi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kubis, Telur. 軽食/その他: ABC White Coffee, Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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