2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1865 kcal
|
脂質: 68.60g | たんぱく質: 122.09g | 炭水化物: 196.99g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cafezinho, Vigor Iogurte Natural, Ovo Mexido. 昼食: Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Santa Clara Ricota Fresca. 軽食/その他: Tapioca de Frango, Cafezinho, Maçã, Banana Nanica, Ameixas, Sabor da Terra Semente de Chia, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
|
|