2013年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.0 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 19日:
|
1179 kcal
|
脂質: 95.99g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 17.27g.
朝食: shredded cheese, coffee, non dairy creamer, stevia. 昼食: eggs. 夕食: shredded cheese, hidden valley ranch, 4 oz steak, spring mix lettuce. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|