2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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940 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 50.78g.
朝食: Café com Leite Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete. 昼食: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 夕食: Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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