2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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3020 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 184.29g | 炭水化物: 392.08g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, JYM Supplement Science Pro JYM. 昼食: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 夕食: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Great Range Bison. 軽食/その他: Potato Chips, Red Table Wine , Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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