2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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2117 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 174.78g.
朝食: Honey Nut Cheerios. 昼食: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Whole Milk, Pinot Noir Wine , Nutrition Works 10 Day Green Smoothie , Metamucil Sugar Free Metamucil. もっと...
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体重に変化ありません
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