2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
2119 kcal
|
脂質: 85.04g | たんぱく質: 161.64g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Домашнее Бистро Muesli, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Масло Льняное, Молоко. 昼食: Окей Бананы. 夕食: Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Organic Life Масло Льняное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Белокочанная, Окей Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%, Вода (в Бутылке), Dirol Морозная Мята. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|