2020年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1049 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 56.70g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Frischkäse, Räucherlachs, Omelett oder Rührei mit Käse, Kohlrabi. 夕食: Dean&David Ingwer Sesam Dressing, Dean&David Dean And David Surf And Turf Salat. 軽食/その他: Kiwi, Essiggurken, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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