|
Ужин 180 ккал.
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
981 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Чай, Сладкий Красный Перец, Мираторг Окорок Свиной, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. 昼食: Окей Окорочок Куриный Отварной , Китайская Брокколи (Вареная), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 夕食: Китайская Брокколи (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|