2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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808 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 15.87g.
昼食: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Brócolis. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Bolo de Coco Low Carb. 軽食/その他: Jambo. もっと...
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週に11.7 kg減量中
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