2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
2991 kcal
|
脂質: 98.88g | たんぱく質: 187.69g | 炭水化物: 348.18g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|