2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1965 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 223.44g.
朝食: Brown Rice, Chicken Breast, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg White, Egg, Tangerine, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Ketchup, Ketchup. 夕食: Hoisin Sauce , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sprouts Farmers Market 10 Bean Soup, Beef Brisket, Annie Chun's Vietnamese Pho. 軽食/その他: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Nice start. Let's go! #grindtime #stayhungry
2020年 01月 24日 投稿者: jimmiepop
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2020年 01月 26日 投稿者: trinsalaloy
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