2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1494 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлебцы. 昼食: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сметана . 夕食: Сметана, Салат Оливье. 軽食/その他: Велком Грудинка Домашняя, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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