|
Post colazione e di ritorno da 9 giorni a New York con una media di 13,41 km al giorno di cammino.
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1468 kcal
|
脂質: 37.08g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Latte Intero, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis Fiocchi d'avena. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Delverde Fettuccine A Nido Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Totano, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Monini Olio Extra Vergine di Oliva . 軽食/その他: Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Zespri Kiwi Gold, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Zero Pudding Vaniglia. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|