2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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2377 kcal
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脂質: 85.11g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 312.98g.
朝食: Maxinutri Vitamina B12, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Abóbora Paulista, Feijão Carioca Cozido, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer de Soja sem Carne. 夕食: Mania Lanches Sanduíche Vegetariano. 軽食/その他: Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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