2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1123 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 136.01g.
朝食: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Quiabo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino (Descascado), Almeirão. 夕食: McDonald's Batata Frita (Média). 軽食/その他: Frimesa Queijo Cheddar, Schar Minibolo de Chocolate sem Glúten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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