2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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2002 kcal
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脂質: 90.59g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 188.33g.
朝食: Banana da Terra, Banana da Terra, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Abacate, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Óleo de Coco. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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