2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1141 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 135.84g | 炭水化物: 18.37g.
朝食: Danone Iogurte Skyr Natural, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. 昼食: Panqueca de Atum Dukan. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Vitalatte Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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