2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
992 kcal
|
脂質: 28.65g | たんぱく質: 159.29g | 炭水化物: 16.24g.
朝食: Baby Spinach, Baby Spinach, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Caulipower Baking Mix, Egg, Baking Powder (Low Sodium) , Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 昼食: Season’S Choice Riced Broccoli & Cauliflower Blend w/ A White Cheddar Sauce, Sea Best Tilapia Fillets, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 夕食: Season’S Choice Riced Broccoli & Cauliflower Blend w/ A White Cheddar Sauce, Sea Best Tilapia Fillets, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|