2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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4083 kcal
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脂質: 135.95g | たんぱく質: 146.37g | 炭水化物: 573.16g.
朝食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 昼食: Banane, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Vollkornbrot. 夕食: El Tequito Tortilla Chips, Getrocknete Feigen, Salakis Feta Light, Real Bio Vollkornspaghetti, Aldi Vitalgebäck. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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