2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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758 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 67.75g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tapioca. 軽食/その他: Xcore Xtreme Whey Protein, Sadia Salamitos (Pacote), Nescau Nescau Prontinho , Marilan Magic Toast Peito de Peru. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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