2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1718 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 129.21g | 炭水化物: 221.20g.
朝食: Damiano Crema di Noci Brasiliane, Pompelmo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocchi Berry White, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Spinaci. 軽食/その他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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