2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1618 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 203.41g.
昼食: Purê de Batata, Pronto Light Picadinho de Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Uvas. 軽食/その他: Café Espresso com Leite, Saúde no Copo Wrap De Frango, Mamão, Pasta de Amendoim, Banana Prata. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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