2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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743 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Queijo Fresco. 昼食: Doce de Leite, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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