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Une semaine avec un peu moins de sport (2 séances en moins ) et pourtant ça descend tout de même, donc c'est plutôt cool. Ce soir entraînement et samedi match, donc le sport sera présent, avec une petite sortie dimanche donc on va essayer de gérer pour ne pas être déçue lundi pour le bilan de la semaine 🙏
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1476 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 233.20g.
朝食: Dolce Gusto Chocolat Chaud, Café, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Miel, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Framboises. 昼食: Pain Blanc, Ratatouille Maison, Riz Blanc, Fleury Michon Filet de Lieu, Risotto Tomates Basilic. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, Nutella Nutella, Pain Complet, Framboises, Carrefour Yaourt Brassé 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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