2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1144 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 103.71g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 夕食: ВкусВилл Винегрет , Мёд, Nutiva Семена Чиа, Избенка Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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