2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1100 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 117.53g.
朝食: Гороховая Каша, Сахар, Ратимир Колбаса Полукопченная Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Картофель Отварной, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Индейка Отварная, Капуста Тушеная, Курага, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|