2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1886 kcal
|
脂質: 56.62g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 141.98g.
朝食: Банан, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Омлет с Молоком. 夕食: Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Сырники. 軽食/その他: Данон Актимель Клубника. もっと...
|
週に7 kg減量中
|