2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1645 kcal
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脂質: 119.88g | たんぱく質: 127.29g | 炭水化物: 15.79g.
朝食: Lidl Roomboter, Roerei, AH Kipgrillworst. 昼食: Lidl Pitavlees Kip, Geitenkaas (Zacht), Bertolli Extra Vergine Originale, Groene Olijven. 夕食: AH Kipgrillworst, Hardgekookt Ei, Kippenvleugel (zonder Vel). 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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