2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1183 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. 昼食: Сухари, Чай с Молоком, Батон, Хашлама. 夕食: Банан, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Красное Яблоко, Курага. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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