2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1067 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 111.89g.
朝食: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kellogg's Honey Bsss Loops. 昼食: Rama Rama, Aldi Rote Paprika, Almare Pazifik Wildlachsfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Ballaststoffe, Chiapudding. 軽食/その他: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, K-Classic Delikatess Bockwurst , Storck Werthers Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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